Talleres Deportivos y Culturales
¡Bienvenidos al INSTITUTO SOR JUANA INÉS DE LA CRUZ! ¡Es hora de ponernos en movimiento! La actividad física es clave para combatir el aumento de la obesidad infantil. Nuestros pequeños necesitan disfrutar de momentos llenos de energía y diversión, Es fundamental ofrecerles oportunidades para jugar, correr, andar en bicicleta y participar en deportes, ¡preferiblemente todos los días! ¡Motivemos a nuestros niños a desarrollar su fuerza, flexibilidad y resistencia aeróbica a través de actividades emocionantes !
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LIMA LAMA
¡El entrenamiento en artes marciales transforma a los niños en verdaderos guerreros, tanto física como mentalmente! Comenzar desde temprana edad les brinda un arsenal de herramientas que les ayudarán a forjar un carácter fuerte, aumentar su confianza y desarrollar un excelente autocontrol.Es una aventura emocionante que los prepara para brillar en la vida!
Los niños no necesitan seguir la misma rutina de ejercicios formal que los adultos, como caminar tres millas o levantar pesas. ¡De hecho, es mejor que no levanten pesos pesados antes de la pubertad, ya que sus huesos y tendones aún están en crecimiento! A través del ejercicio los niños pueden mejorar su coordinación, equilibrio, esfuerzo y resistencia. ¡Y lo mejor de todo es que se sentirán llenos de energía y listos para disfrutar de cada aventura durante el día!
NATACIÓN
La natación es mucho más que un deporte; es una puerta hacia un mundo de descubrimientos y emociones para los niños. Aquí te contamos algunas de las maravillas que ofrece:
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Fortaleza y Crecimiento: Nadar no solo desarrolla músculos y huesos fuertes, sino que les da a los niños la fuerza para enfrentar desafíos con valentía.
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Un Corazón Saludable: Cada brazada fortalece su corazón, llenándolos de energía y vitalidad, listos para explorar cada rincón del mundo.
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Confianza en sí mismos: Aprender a nadar les infunde un sentido de logro y seguridad que brilla más allá de la piscina.
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Mentes Curiosas y Atentas: La coordinación y concentración necesarias en la natación se traducen en un mejor rendimiento escolar y una mente más despierta.
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Amistades y Risueñas: Las clases de natación son un lugar mágico donde se forjan lazos y se crean recuerdos llenos de risas y compañerismo.
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Alegría y Tranquilidad: Sumergirse en el agua y moverse libremente alivia el estrés y llena sus corazones de una felicidad serena.
MUSICA
¡Claro! Aquí tienes el texto reformulado con un tono más entusiasta: ¡Construir una increíble relación de confianza y cohesión con tus compañeros nunca fue tan divertido! Cantar no solo es una actividad emocionante, sino que también es un poderoso aliado contra el estrés y la depresión. ¡Aumenta tus niveles de cortisol y oxitocina, esas maravillosas hormonas que refuerzan tu autoconianza y elevan tu bienestar personal! ¡Anímate a cantar y transforma tu día!
